Ofrezco distintos servicios, adecuados y enfocados a los perfiles de público de Familia.
Para los pequeños
Ayudemos a los pequeños de la casa y enseñémosles hábitos de Vida Saludable de forma didáctica, a través de libros que ofrecen soluciones saludables.
Publico una serie de cuentos cortos para niños en los que se plantea una situación cotidiana y una solución de Cocina Saludable. En cada uno de los cuentos se incluye una receta, con ingredientes y proceso de elaboración para hacerla conjuntamente con ellos.
¡No sabrás donde dejar el libro, en el cuarto de los niños o en la cocina!
Para los adolescentes
Charlas adecuadas a la edad de los adolescentes para poder describirles los Hábitos de Vida Saludable y contestar a sus dudas.
Ante la desinformación detectada entre los jóvenes con respecto a los Hábitos de Vida Saludable, diseño charlas ad hoc a grupos grandes o reducidos, para darles unas nociones básicas y dejarles tiempo para la exploración de dudas y preguntas.
El objetivo es que estos jóvenes estén informados, puedan realizar un cambio de hábitos -si así lo desean-, y sirvan de ejemplo para amigos y familia.
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Para los padres
Asesoramiento individual para madres y padres con inquietudes de Hábitos de Vida Saludable.
Se trata de unas sesiones de asesoramiento en temas de alimentación, ejercicio físico, sueño y relaciones personales / espiritualidad. Adaptadas a la vida y circunstancias de cada persona. Consistentes en un cuestionario inicial - enviado electrónicamente -, una primera cita a modo de entrevista y recomendaciones básicas, una segunda cita para definir cambios de hábitos y una última sesión para comprobar, rectificar y comentar dudas acerca de dichos cambios.
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